いきなりですが毎日毎日大変ですよね。”大変”なんて2文字では表せないほどですよね。笑
”ワンオペ育児”って言葉にすると簡単やけど、実際は毎日が戦争みたいなものですよね。
平日、特に木曜日金曜日あたりは疲れが爆発します。朝から夜まで全部ひとり…。 4歳と2歳の男の子を育てながら、仕事をして、家事をして、習い事の送迎や感情のケアもして…。
「今日も一日よくやったな」と思える日は正直多くはないけれど、それでも毎日なんとか回しています。
今日は、そんなドタバタ&はちゃめちゃな平日のワンオペ育児のリアルな1日を赤裸々に書いてみようと思います。
朝｜バタバタの始まり
- 6：30 夫出発&起床 夫出勤。
申し訳ないのですが最近は体力の限界で布団から出られず、布団の中からお見送り。
私も目を覚ましそろそろリビングへ行こうか考えます。
別の場所で寝ていたはずの長男が隣にいて、毎日全身の凝りがとれません。
- 6：45 子どもたちを起こす
そろそろ子どもたちを起こし皆で一緒にリビングへ。
のはずが、抱っこを迫られ16キロと13キロを抱えて降りる朝から強制筋トレ。 （抱っこができる期間は少ないからできる間は求められる間はした方がいいと聞くけど、これは過ぎ去ってから振り返って思うことだよね…。）
- 7：00 朝食
最近はありがたいことに同じメニューでも食べてくれるので、甘えてほぼ毎日チーズトーストとヨーグルト。
- 7：45 長男の公文宿題
長男が朝の宿題をします。最近は足し算にレベルアップし、楽しくしていますがまだまだ集中力がなく脱線します。しまくります。集中すれば10分もかからないのに…。
まだ4歳と思う自分と、されど4歳年齢＋１分は集中できると聞いたことがある。
ということは5分くらいなら集中できるはず。
でも自分の4歳のころなんてポケーっと生きていたからまだ集中を求めるのなんて早すぎるのか。
悩む。悩みます！！！
公文についてはまた今度書きたいと思っています。（これもとっても悩みが多々あるので聞いていただきたいです。）
- 8：15 登園準備
子どもたちに着替えを促します。
はい。着替えません。
次男はイヤイヤ期真っ只中で言葉も急激に増えてきたので「きなーい」「これ違う！」と気分が乗らない時はもう何をしてもダメです。
聞き分けはいい方なのですが、1度お気に入りのパジャマで行くと聞かない時は初めてパジャマで登園しました。
- 8：40 出発
自転車に乗って出発です。
この時間に出られれば万々歳。
玄関を出るまではうだうだしているのに、玄関から出たら遊びたい！自転車乗りたくない！走って行きたい！と駄々を捏ねて乗らない乗らない。
自転車に乗るまでに10分はかかります…。
- 8：55 次男保育園登園
次男は保育園が大好きで、自転車にさえ乗ってくれればお見送りはスムーズです。
少し前までは別れるとき行ってきますのタッチをしてくれていたのに、最近は到着してすぐに遊び始め遠くから「バイバイ」と言葉だけでの挨拶となり、これが親離れかと少し寂しく感じています。
同じクラスの男の子も同じ時期に同じ感じになっているみたいです。
- 9：05 長男幼稚園登園
保育園から程近い幼稚園へ長男を送ります。
最近はスムーズに朝もバイバイできています。
少し前までは「ずっとママいて！」でとても辛かったです。
- 9：15 通勤
最初は電車通勤でしたが、時間が気になりイライラしてしまっていたので、現在は自転車通勤に切り替えました。
電動自転車で約30分なのでなかなかですが、プレコにはこちらの方があっていました。
昼｜仕事と現実
- 10：00 始業
最初の頃や風邪などが流行っている時はいつ電話が鳴るかドキドキしながら仕事をしています。
いいのか悪いのか、プレコの家族はプレコの仕事が休みの日や土日に体調を崩すことが多いです。
そのおかげで、ほぼ休まずに働けています。
とても恵まれた職場で、子どもに対しての理解があります。
本当にありがたい環境です。
- 15：00 終業
仕事が終わり子どもたちを迎えに自転車を走らせます。
夕方｜一番しんどい時間帯
- 15：50 次男お迎え
朝のそっけなさが嘘のようにお迎えに行くと笑顔で「ママー」と走ってきてくれるととても愛おしいです。
- 16：00 長男お迎え
延長保育も楽しんでくれているみたいで、一安心です。
が、ここでも「帰らない！」が勃発します。もっと遊ぶ！帰らない！とギャンギャン叫んでいます。
長男です。
最近は同じ時間に帰る延長保育のお友達と遊ぶ約束をしており、少し遊んで帰ります。
- 16：05 公園で遊ぶ
幼稚園のすぐ近くにある公園で遊びます。
やっと子どもたちだけでも遊べるようになってきた気もするのですが、まだまだママを呼びにきます。
一緒に公園に行く約束をしたのに一緒に遊ばない…。
男の子はよく分かりません。
- 16：30 皆とさよなら
空も暗くなってきたのでお友達は皆スムーズに自転車に乗り込むのにうちの子だけが「乗らない！」「もっと遊ぶ！」と駄々を捏ねて白目です。
お友達をお見送り。本当は一緒に帰りたい。
残った私たちはというと、私は最初は優しく「家におやつあるよ？アイスもあるよ？玄関の前でちょっと遊んでいいよ？」と提案していきますが、全部拒否。 白目です。（2回目）
少し時間を置き、やっとの思いで帰路に着きます。
- 17：00 帰宅
やっとの思いで家につきました。
数分前に言った「家におやつあるよ？アイスもあるよ？玄関の前でちょっと遊んでいいよ？」はすぐに帰るならの話なのに、都合よく覚えています。
家の前で数分だけ遊びに付き合います…。 白目で…(n回目)
- 17：15 お風呂
帰宅したら、すぐにお風呂です。
いっぱい遊んで汚れた服と体を洗います。
長男はここでもうだうだしていますが、次男はお風呂が大好きですぐに入ってくれます。
バタバタと全員の入浴が終わり、洗濯を回します。
- 17：45 ご飯
お風呂からあがり子どもたちの保湿をして、ご飯を作り、食べさせます。
二人とも一人で食べられるようになってきて、この点はとても楽になりました。
ただ、作っても食べてくれないことが多く、なんで作ってるんだろう？とふと考えます…。食べ残しを見ると、食べようかな？でも太るしな。こういうので病気が移るらしいし。やっぱり捨てる！と少し勇気を出して捨てます。…たまに食べます。笑
自分の分を減らして渡したものを残されると、んー！ってなります。
- 18：00自由時間
ご飯後は子どもたちは自由時間をそれぞれ過ごし、プレコは洗い物をし、洗濯物を干します。
4歳2歳なのでたまに一緒に遊べるようになってきましたが、次男がよく泣きながら助けを求めにきます。この時の対応も難しいですよね。
何が正解かわかりません。
プレコは「痛いねー」と共感だけするように気をつけています。
夜｜やっと終わる一日
- 19：00 寝室へ移動
もうプレコのHPが限界です。
できればすぐに寝てほしい。
でもそんなに甘くはないですよね。
子どもたちはもうひと遊びされます。
私は横になります。それはそれはお腹の上を踏まれます。
さすがに長男は思いっきり乗ってくることはなくなりましたが、次男はまだまだ思いっきりジャンプしてきます。13キロ。重いです。
そして絵本をせがまれ1冊ずつ読みます。
たまに読みません。
読むときもなるべく文字数の少ないものに誘導します。
読み聞かせが大事なのは重々承知してます。
でも幼稚園と保育園できっと読んでくださっていると信じています。
誰が読んでも1冊は1冊！
- 19：30 長男就寝
長男は比較的早く寝ます。
幼稚園の先生ともよく話すのですが、幼稚園でもずっと動いているようなのでお腹もへるし、眠くもなるんだと思います。
ここで問題なのが次男です。
こちらはお昼寝をたっぷりしているので寝ません。
基本一人で大人しく遊んでくれるので放置します。
眠くなったら隣にきて寝たり、隣の布団で寝たりします。
プレコは耐えきれず先に寝落ちする場合もあります。
- 21：00 次男就寝
やっとの思いで次男が寝ました。
保育園にお昼寝を少し短くしてもらえないか相談しようか迷ったのですが、先生方もこの時しかゆっくりできないしなと思うとこのままでいこうかなと考えています。
- 22：30 夫帰宅
夫が帰宅します。
プレコが起きていたらご飯などを用意し、聞いて欲しいことをマシンガンのように話していきます。
- 23：30 就寝
YouTubeなどを見ながらゆるゆるし、寝ます。
子どもたちとの布団と違う布団で束の間の広い空間を噛み締めながら、数時間後にはまた長男が隣にきて朝を迎えます。
ワンオペ育児で思うこと
ワンオペ育児は、きれいごとじゃなくて、
毎日が必死で、余裕なんてほとんどありません。
それでも、今日も子どもたちは一日を無事に終えて、 自分もなんとかここまで来た。
それだけで、今日は十分だったんだと思います。
同じように頑張っているママさんたちへ。
今日も本当にお疲れさまでした。
まとめ
自分が元気だと多少のことは頑張れます。
でも、少しでも体調が悪かったり、寝不足だったりすると途端にキャパが小さくなります。
子どもに当たってしまって、謝って、自己嫌悪する。
何度も繰り返してきました。
息子たちの拗ね方や怒り方がプレコそっくりだったときは、「あ、このままじゃだめだ。」と思いました。
子どもたちは本当によく見ているのでちょっとプレッシャーですが、見られても大丈夫な生活を心がけたいと常々思っています。
でも、自分を振り返ると親以外からの吸収もあったはずなので、基礎的な部分はしっかりと、その他はゆるゆるとやっていこうと思います。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました
平日ワンオペ育児のリアルな1日でした。
また次回、お会いできるのを楽しみにしています。
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