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最近、夫と喧嘩をしました。理由は、すごく大きなことではないと思います。でも、ワンオペ育児をしていると、小さなことでも気持ちが大きく揺れてしまうことがあります。夫には夫の事情があるのもわかっているし、仕事が大変なのも理解しているつもりです。そ...

昔流行った「夜6時以降は食べないダイエット」。体型を整えたいし、自分に自信も持ちたい。ワンオペの毎日でも、せめて自分の体くらいはコントロールできたらいいな。そう思って始めた、ゆるゆるの小さなルールでした。でも最近、できていません。夫が帰って...

ワンオペ育児に余裕がなかった私が、長男の公文でしんどかった半年を経て「今ちょっと楽しい」と思えた話。怒った日も自己嫌悪もあったけれど、小さな変化が心を軽くしてくれました。