しんどい

ワンオペ育児で「今日はもう無理」と思ったときの私の対処法。最低ラインの決め方、10分のリセット時間、自分にOKを出す方法まで。2児ママが揺れながら見つけた小さな乗り切り方をまとめました。

ワンオペ育児で周りと比べて落ち込んでいた私が、「比較するのをやめよう」と決めた日の話。支援センターやママ友、マイホームへの羨ましさを手放して、少し楽になれた理由を書きました。

「今日、何もできなかったな……」ワンオペの日、夜になってからふとそんなふうに思うことがあります。洗濯は山積み、部屋は散らかったまま。ちゃんとしたごはんも作れなかったし、自分のことなんて後回し。でも、振り返ってみるとその日は体調が悪かったり、...

今日も今日とて、ワンオペ育児お疲れさまです。プレコです。ワンオペ育児をしていると、「家事も育児も、ちゃんとやらなきゃ」そんな気持ちに追い込まれること、ありませんか？子どもが寝たあと、散らかった部屋を見て「今日も何もできなかったな…」と落ち込...

子育て中の皆さん、今日も今日とてお疲れ様です！ 2人男児ワンオペママのプレコです。4歳の子どもの集中力って、どれくらいが普通なんだろう。私自身、毎日のようにそう思っています。遊びも、工作も、絵本も、何をしてもすぐ別のことに気が散ってしまう。...