男の子育児

ワンオペ育児で「今日はもう無理」と思ったときの私の対処法。最低ラインの決め方、10分のリセット時間、自分にOKを出す方法まで。2児ママが揺れながら見つけた小さな乗り切り方をまとめました。

信号待ちで2歳の子どもが飛び出しかけたヒヤリ体験。「わかってる」を信じた私が甘かったと気づいた、ワンオペ育児のリアルな出来事。

ワンオペ育児で周りと比べて落ち込んでいた私が、「比較するのをやめよう」と決めた日の話。支援センターやママ友、マイホームへの羨ましさを手放して、少し楽になれた理由を書きました。

ワンオペ育児で「昨日は何もできなかった…」と落ち込む翌日。気持ちが重たい朝に、私がしている小さな立て直しの工夫を書きました。頑張らない再スタートの話。

「今日、何もできなかったな……」ワンオペの日、夜になってからふとそんなふうに思うことがあります。洗濯は山積み、部屋は散らかったまま。ちゃんとしたごはんも作れなかったし、自分のことなんて後回し。でも、振り返ってみるとその日は体調が悪かったり、...